
O comportamento dos idosos em pandemia
Júlio Machado Vaz
É aqui que a Multicare vai dar que falar, promovendo o bem-estar físico, mental e social de todos, pela voz de especialistas de saúde, personalidades e de testemunhos reais.
Porque mais do que um compromisso com as pessoas, a Multicare tem uma missão: contribuir para a promoção e partilha de conhecimento na área da saúde, numa perspetiva pedagógica e de prevenção, sempre com um mesmo fim: garantir maior qualidade de vida e bem-estar geral.
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Falar de uma mente saudável é falar de qualidade de vida emocional, em relação a nós e aos outros. É falar de equilíbrio entre emoções e sentimentos perante os desafios, conflitos, adversidades, mudanças e outros eventos da vida. Seja na primeira pessoa ou na voz de profissionais, vamos falar de temas que vão despertar a sua mente.
Enquanto seres sociais que somos, temos necessidades de apoio, reconhecimento e estima dos outros. A chamada saúde social depende do comportamento coletivo e da manutenção de um relacionamento saudável, não só com o nosso ciclo de convivência - família e amigos, mas também com a comunidade em geral. Aqui, todos os assuntos nos dizem respeito enquanto sociedade.
A saúde física é a dimensão mais elementar do bem-estar humano, representada por um corpo em pleno funcionamento, livre de doenças, bem nutrido e ativo. Para alcançar um corpo fisicamente saudável é preciso ter em conta uma série condicionantes, que passam pela alimentação, atividade física, qualidade de sono, entre outras, vê e ouve falar dos assuntos do corpo.